분류 전체보기62 셀레늄 효능 부작용 음식 항산화 정보 1분 요약 항산화가 건강 트렌드로 떠오르면서 주목 받고 있는 성분이 바로 셀레늄입니다. 셀레늄의 효능과 부작용, 셀레늄이 풍부한음식, 항산화와 노화 관련 정보를 알려드립니다. 셀레늄이란 다원자 비금속 물질인 셀레늄은 전자공업에서 상당한 비중을 차지하는 물질입니다. 광전지나 광센서, 발광물질 등 광관련 제품 제조에 쓰입니다. 산업쪽에 쓰이는 만큼 독성이 있지만 최근에는 항산화 등 인체에 이로운 점이 발견 돼 소량 섭취는 몸에 도움이 되는 것이 증명됐습니다. 하지만 과다 섭취하면 중독증상을 일으킵니다. 셀레늄 효능 항산화 작용 셀레늄은 강력한 항산화 물질로 알려져있습니다. 항산화 물질로 뛰어난 성분이 비타민E입니다. 그런데 셀레늄은 바타민E보다도 수천 배 이상 항산화 효능이 강력하다고 합니다. 이로 인해 최근 노화방지.. 2023. 1. 28. 엽산 효능 부작용 임신 음식 솔가 정보 수용성 비타민의 일종인 엽산은 임산부들이 꼭 먹어야 할 필수 영양성분으로도 알려져있습니다. 엽산의 효능과 부작용, 임신, 엽산이 풍부한 음식, 솔가 엽산 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 엽산이란 엽산이란 비타민B의 일종으로서 정확히는 비타민B9 입니다. 수용성 비타민에 해당하며 다른 이름으로는 폴산, 잎산으로도 불리는 성분입니다. 보통은 음식을 통해 섭취가능하지만 부족한 경우에는 영양제를 통해서 섭취해야만 하는 인체에 꼭필요한 필수 영양성분 중 하나입니다. 엽산 효능 엽산의 가장 큰 효능은 태아의 뇌 발달을 돕는다는 것입니다. 따라서 임산부들이 복용해야만 하는필수 영양성분이라 할 수 있습니다. 엽산은 태아의 뇌 발달과 관련이 있어 신경관의 결손(이중척추)을 막아주고 다운증후군이나 습관성 유산, 거대적아.. 2023. 1. 26. 서해금빛열차 온돌 예약 노선 가격 정보 1분 요약 서해안을 기차를 타고 관람할 수 있는 상품이 바로 서해금빛열차입니다. 많은 분들이 찾고 있는 서해금빛열차의 온돌, 예약, 노선, 가격 정보 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 서해금빛열차 서해금빛열차란 한국철도공사에 운행하는 관광열차 중 하나입니다. 충청남도에 위치한 장항선을 달리는 열차로서 무궁화화를 개조한 열차입니다. 관광열차로서의 기능을 수행하고 있으며 수송열차는 아닙니다. 서해금빛열차는 총 5호차까지 구성돼있습니다. 1호차는 바다를 테마로한 이미지의 객차이며, 2호차는 자연을 이미지로한 연두색 테마의 차량입니다. 3호차는 카페와 족욕실이 있고, 4호차는 문화 유적을 테마로서 보라색 테마입니다. 5호차는 온돌실이 위치해있습니다. 3호차에서는 간단한 먹을거리를 구입할 수 있습니다. 서해금빛열차 온돌 서.. 2023. 1. 24. 쏘팔메토 소팔메토 효능 부작용 추천 1분 요약 전립선 건강에 도움을 주는 영양제 원료인 쏘팔메토(소팔메토)의 효능 부작용 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 쏘팔메토란 최근 남성들의 전립선 건강에 좋은 영양 제품으로 쏘팔메토가 인기입니다. 쏘팔메토는 소팔메토라고도 불리는데, 쏘팔메토는 톱 야자수 나무의 열매입니다. 척박한 환경에서도 잘 자라나는 것으로 알려져있는 톱 야자수의 열매인 만큼 약용 허브로 사용되어 왔습니다. 톱 야자수 나무는 주로 대서양 해안에서 자생합니다. 쏘팔메토 효능 전립선염 완화 쏘팔메토의 주요 효능 중 하나는 중년 남성들이 많이 앓고 있는 요도 관련 증상인 전립선염 완화에 효능이 있다는 것입니다. 전립선염이란 전립선이 붓거나 염증이 생겨 아픈 증상을 말합니다. 전립선은 방광 바로 아래에 위치해있고 요도를 감싸고 있습니다. 전립선염의.. 2023. 1. 20. 이전 1 2 3 4 5 ··· 16 다음
